山荘は９時消灯、足に塗った「アンメルツヨコヨコ」がヒリヒリして熱く、
夜中に何ども目が覚めました！そして４時半起床。
５時に朝食、ご飯は美味しく、山荘の従業員の方はとても親切でした。
部屋から見た雲海、少し曇っていたのでご来光は見られませんでした。
６時に独標へ出発。
雲がありましたが流れが速かったです。下に山荘が見えます。
後ろに見えるてっぺんの四角いのが独標です。
このあたりから丸山は、小栗旬主演の映画「岳」のロケが行われました。
小栗旬と長澤ますみも立ったんだな〜と。
だんだんハードな岩場になってきて、
本当にハードな所は写真を撮る余裕はなく、
２時間弱で独標へ到達。
狭い独標からの感動の景色。
よじ登ってきた岩場、帰りはどうなるの？と心配でしたが、
はしごを降りるような身体の向きにして、わりと大丈夫でした。
１０時半に山荘でおすすめのラーメンを食べ、なんとソフトクリームもあり満足〜して、いざ上高地へ下る道を出発。
ところがこの山道がとんでもなくハード、道なき道のようで傾斜はあるし
滑りやすいし、ガレ道が延々続く。
足は極限状態、結局４時間かかって上高地へ降りた。
降りてすぐの所の「田代橋」、ヘロヘロ状態です。
ちょうど近くに帝国ホテルがあるので寄ってみました。
やっとたどり着いた下界でのコーヒーとケーキの美味しかったこと！
上高地といえば必ずここの写真、「河童橋」です。
向こう側までは歩く力がなく行けませんでした〜。
昨日から足が過去最高に痛くて、まともに歩けません。
今日レッスンに来た整体師のＴ島さんから、「ストレッチやマッサージをして
血行を良くするといいですよ。」と言われました。
やってみますが、たぶん３日ぐらい痛みが取れない気がします。
でも初めての北アルプス、壮大な美しい山々は素晴らしかったです。
また行きたいので、日頃もっと運動しておこう！
